«اخبار اختلال خواب مزمن»:

آشنایی با انواع بی‌خوابی و راهکارهایی برای درمان

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، شاید بی خوابی مشکل ساده ای به نظر برسد اما می تواند خواب را برای مدت زمان کوتاه یا بطور مزمن مختل کند. بی خوابی شایعترین اختلال خواب در جهان است و بطور خاص، اثرات جدی و گسترده ای بر سلامت روحی، جسمی و بر کیفیت کلی زندگی دارد. حدود...


با این ویتامین‌ها خستگی را ضربه فنی کنید

احساس خستگی امری شایع است و تقریبا یک سوم افراد در ساعت‌هایی از روز احساس خواب‌آلودگی و خستگی دارند. گرچه خستگی می‌تواند علامت شایع چند بیماری جدی باشد، ولی اغلب این حالت به دلیل شیوه زندگی است. مطالعات نشان می دهد با چند راهکار ساده می‌توان بر حس خستگی روزانه غلبه کرد و شاهد...


اختلال مزمن خواب عامل افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی

به گزارش خبرگزاری صدا وسیما، تصلب شرایین یا همان گرفتگی عروق، بدین معنای سخت و باریک شدن بافت رگ‌ها است که می‌تواند ناشی از علل متعددی باشد. این فرآیند پیشرفته به صورت تدریجی و خاموش، رگ‌ها را مسدود میکند و گردش خون را به خطر می‌اندازد. خطر ابتلا به این بیماری، با بالا رفتن سن،...


مهمترین دلایل احساس خستگی چیست؟

خستگی واژه ای است که برای توصیف کمبود انرژی استفاده می شود. خستگی می تواند تأثیر جدی بر سلامت داشته باشد، انگیزه و توانایی تمرکز را از بین ببرد و در صورت عدم درمان مشکلات دیگری ایجاد کند. به گزارش برنا؛ احساس خستگی امری شایع است و تقریبا یک سوم افراد در ساعت‌هایی از...


علل اصلی احساس خستگی در طول روز

به گزارش «تابناک» به نقل از بهداشت نیوز، احساس خستگی امری شایع است و تقریبا یک سوم افراد در ساعت‌هایی از روز احساس خواب‌آلودگی و خستگی دارند. گرچه خستگی می‌تواند علامت شایع چند بیماری جدی باشد، ولی اغلب این حالت به دلیل شیوه زندگی است. مطالعات نشان می دهد با چند راهکار ساده می‌توان بر...


چرا در طول روز احساس خستگی می‌کنیم؟

احساس خستگی امری شایع است و تقریبا یک سوم افراد در ساعت‌هایی از روز احساس خواب‌آلودگی و خستگی دارند. گرچه خستگی می‌تواند علامت شایع چند بیماری جدی باشد، ولی اغلب این حالت به دلیل شیوه زندگی است. مطالعات نشان می دهد با چند راهکار ساده می‌توان بر حس خستگی روزانه غلبه کرد و شاهد افزایش...


چگونه استرس مزمن را درمان کنیم؟

یک نوروفیزیولوژیست گفت: برای اینکه فردی از استرس مزمن نجات یابد، ابتدا باید نشانه‌های پنهان و آشکار آن را بشناسد، محدودیت قائل شدن برای فعالیت‌ها و انتظارات از دیگر اقداماتی است که باید در این راستا انجام شود. میرشهرام صفری در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا، در خصوص اینکه چگونه بفهمیم استرس مزمن داریم و این...


نشانه رایج در میان مبتلایان به میگرن مزمن

نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که اختلالات خواب یک نشانه رایج در میان بیماران مبتلا به میگرن مزمن است. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، سردرد میگرنی یک اختلال عصب زیستی-شناختی رایج است که در اثر افزایش تحریک‌پذیری دستگاه عصبی مرکزی ایجاد می‌شود. سردرد میگرنی در گروه ناتوان‌کننده اختلالات پزشکی است. این نوع درد...


شایع‌ترین علامت بیماران میگرنی را بشناسید

به گزارش تابناک، میگرن یک اختلال عصب زیستی - شناختی شایع است که در اثر افزایش تحریک پذیری دستگاه عصبی مرکزی ایجاد می‌شود. بر اساس داده‌های مطالعه‌ای که اخیرا در Nature and Science of Sleep منتشر شده، اختلالات خواب در بیماران مبتلا به میگرن مزمن (CM) شایع است. سردرد میگرنی یک اختلال عصب زیستی - شناختی...


شایع‌ترین علامت بیماران میگرنی

متخصصان بر اساس ۳۶ مطالعه بالینی در مورد کیفیت خواب و ارتباط آن با میگرن دریافته اند که کیفیت خواب ضعیف و مزمن شدن میگرن با سایر بیماری‌های همراه و اختلال در تنظیم ریتم شبانه‌روزی بدن ارتباط دارند.   به گزارش باشگاه خبرنگاران، میگرن یک اختلال عصب زیستی - شناختی شایع است که در اثر...


یک علامت شایع در مبتلایان به میگرن مزمن

آفتاب‌‌نیوز : سردرد میگرنی یک اختلال عصب زیستی_شناختی شایع است که در اثر افزایش تحریک پذیری دستگاه عصبی مرکزی ایجاد می‌شود. سردرد میگرنی در زمره ناتوان کننده‌ترین اختلالات طبی است. این نوع درد به صورت متناوب و دوره‌ای رخ می‌دهد. به این ترتیب که حمله سر درد معمولا از دو تا سه ساعت الی دو...


اختلال در خواب شایع‌ترین علامت در بیماران میگرنی

بر اساس داده‌های مطالعه‌ای که اخیرا در Nature and Science of Sleep منتشر شده، اختلالات خواب در بیماران مبتلا به میگرن مزمن (CM) شایع است. سردرد میگرنی یک اختلال عصب زیستی - شناختی شایع است که در اثر افزایش تحریک پذیری دستگاه عصبی مرکزی ایجاد می‌شود. این نوع سردرد در زمره ناتوان کننده‌ترین اختلالات...


برای درمان خستگی مزمن چی بخوریم؟

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، خستگی مزمن (Chronic fatigue) یک اختلال طولانی‌مدت است که دارای علائمی از قبیل درد ماهیچه‌ای، اختلالات خواب، خستگی و ضعف است. تفاوت خستگی مزمن با خستگی عادی این است که علائم خستگی با افزایش میزان خواب یا استراحت از بین نمی‌روند و  در تمام طول شبانه روز...


فواید برخی گیاهان دارویی برای درمان خستگی مزمن

خستگی مزمن (Chronic fatigue) یک اختلال طولانی‌مدت است که دارای علائمی از قبیل درد ماهیچه‌ای، اختلالات خواب، خستگی و ضعف است. تفاوت خستگی مزمن با خستگی عادی این است که علائم خستگی با افزایش میزان خواب یا استراحت از بین نمی‌روند و  در تمام طول شبانه روز ادامه دارد. خستگی مزمن در تمام بدن گسترش پیدا...


درمان خستگی مزمن با گیاهان دارویی

خستگی مزمن یک اختلال طولانی‌مدت است که با علائمی از جمله درد ماهیچه‌ای و اختلالات خواب همراه است. برخی گیاهان دارویی می‌توانند علائم خستگی مزمن را کاهش دهند. خستگی مزمن (Chronic fatigue) یک اختلال طولانی‌مدت است که دارای علائمی از قبیل درد ماهیچه‌ای، اختلالات خواب، خستگی و ضعف است. تفاوت خستگی مزمن با خستگی...


درمان خستگی مزمن با این گیاهان پرکاربرد

خستگی مزمن یک اختلال طولانی مدت است که دارای علائمی از قبیل درد ماهیچه ای، خستگی و اختلالات خواب است. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ خستگی مزمن یک اختلال طولانی مدت است که دارای علائمی از قبیل درد ماهیچه ای، خستگی و اختلالات خواب است. این علائم با افزایش میزان خواب از...


۵۰ درصد سالمندان اختلال خواب دارند/ ۹۰ درصد سالمندان یک بیماری مزمن و ۷۲ درصد ۲ بیماری دارند

رئیس مرکز تحقیقات سالمندی با بیان اینکه 90 درصد سالمندان فعلی کشور یک بیماری مزمن، 72 درصد آنها 2 بیماری و 50 درصد آنها 3 بیماری مزمن دارند، گفت: با آموزش اقدامات خودمراقبتی می‌توان از شدت این بیماری‌ها کاست. به گزارش خبرگزاری برنا؛ احمد دلبری رئیس مرکز تحقیقات سالمندی در یازدهمین سلسله نشست سلامت...


علل و علائم انواع بی‌خوابی

بی خوابی انواع مختلفی دارد که هر یک با ویژگی های خاص خود از دیگری متمایز است. بی خوابی های شبانه دلایل و علائم متفاوتی دارند که در هر سنی ممکن است رخ دهند. ناطقان: شاید بی خوابی مشکل ساده ای به نظر برسد اما می تواند خواب را برای مدت زمان کوتاه یا بطور...


چرا همیشه خسته ام؟

احساس خستگی امری شایع است و تقریبا یک سوم افراد در ساعت‌هایی از روز احساس خواب‌آلودگی و خستگی دارند. گرچه خستگی می‌تواند علامت شایع چند بیماری جدی باشد، ولی اغلب این حالت به دلیل شیوه زندگی است. آن قدر خسته ای که چشمت هم راحت باز نمی ماند و نمی دانی با این همه...


راهکارهایی برای مهار خستگی و خواب آلودگی در طول روز

در این نوشته با یادگیری چند راهکار ساده می‌توان بر حس خستگی روزانه غلبه کرد. به گزارش برنا؛ احساس خستگی امری شایع است و تقریبا یک سوم افراد در ساعت‌هایی از روز احساس خواب‌آلودگی و خستگی دارند. گرچه خستگی می‌تواند علامت شایع چند بیماری جدی باشد، ولی اغلب این حالت به دلیل شیوه زندگی...


درمان بی‌خوابی با لیزر

براساس مطالعات انجام‌شده تقریبااز هر ده آمریکایی یک نفر از سندرم پای بی‌قرار رنج می‌برد. کمبود خواب موجب کاهش سطح انرژی در بدن، کاهش خلق (افسردگی) و کاهش تمرکز بوده و بر سلامت عمومی فرد تاثیرگذار است. لیزر‌های درمانی به عنوان یک درمان کمکی در اختلال خواب به‌کار می‌روند و با تاثیرات فتوشیمیایی موجب...


اگر به بی خوابی یا همان محرومیت از خواب دچار هستید بخوانید! +علائم، عوامل و راه‌های پیشگیری و عوارض

محرومیت از خواب به معنای نداشتن خواب خوب و کافی است که می‌تواند حاد یا مزمن باشد. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، بی‌خواب شدن از جمله مواردی است که معمولا حداقل یکبار در طول زندگی برای افراد اتفاق می‌افتد، اما این بی‌خوابی یا محرومیت از خواب چند نوع است و چه اثراتی...


تاثیر بی‌خوابی مزمن بر بدن

خبرگزاری آریا - بی‌ خوابی و کم‌ خوابی مزمن به عدم وجود خواب کافی در مدت زمان طولانی اشاره دارد که می‌تواند شدت‌های متفاوتی نیز داشته باشد.به گزارش خبرگزاری آریا از باشگاه خبرنگاران جوان، آیا تا به حال شده که دچار بی‌خوابی شده و عوارض آن را به خوبی حس کرده باشید؟ قطعاً تجربه بی‌خوابی...


تاثیر بی‌خوابی مزمن بر بدن + علائم

آیا تا به حال شده که دچار بی‌خوابی شده و عوارض آن را به خوبی حس کرده باشید؟ قطعاً تجربه بی‌خوابی زمانی که به یک اختلال مزمن تبدیل شود مسئله‌ای کاملاً جدی است و نباید از کنار آن به راحتی گذشت. عدم وجود خواب کافی می‌تواند باعث بروز اختلالات مختلف در تمامی مراحل و زمینه‌های...


علائمی که می گوید مبتلا به «سندرم خستگی مزمن» هستید

به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ برای تشخیص CFS، علاوه بر مشاهده اثرگذاری قابل‌توجه خستگی بر کیفیت فعالیت‌های روزانه و کار فرد، دست‌کم 5 مورد از علائم خستگی مزمن و شدید به مدت حداقل 6 ماه در بیمار دیده شود: علائم سندرم خستگی مزمن (CFS): خستگی مداوم و عودکننده بدون دلیل بیدار شدن از...


آیا به «سندرم خستگی مزمن» مبتلا شده‌اید ؟

سندرم خستگی مزمن (CFS) یا سندرم مزمن اختلال عملکرد ایمنی، پدیده ناشناخته و بدون درمانی است که با خستگی مداوم و شدید و کمبود انرژی همراه است. بیمار باید حداقل ۵ مورد از نشانه‌های این بیماری را به مدت ۶ ماه نشان دهد. به گزارش سیناپرس، سندرم خستگی مزمن (CFS) یا سندرم اختلال عملکرد ایمنی...


آیا همیشه خسته‌اید؟ شاید به «سندرم خستگی مزمن» مبتلا شده‌اید

برای تشخیص CFS، علاوه بر مشاهده اثرگذاری قابل‌توجه خستگی بر کیفیت فعالیت‌های روزانه و کار فرد، دست‌کم ۵ مورد از علائم خستگی مزمن و شدید باید به مدت حداقل ۶ ماه در بیمار دیده شود. علائم سندرم خستگی مزمن (CFS) عبارتند از: خستگی مداوم و عودکننده بدون دلیل بیدار شدن از خواب صبحگاهی با خستگی...


این ۷ بیماری بی‌خوابتان می‌کند

نمونه‌هایی از بیماری‌هایی که می‌توانند باعث بی‌خوابی شوند عبارتند از: آسم، سینوزیت یا حساسیت‌ها، مشکلات گوارشی مانند ریفلاکس، آرتروز و مشکلات غدد درون‌ریز مانند پرکاری تیروئید. سرویس سبک زندگی: هر فردی در طول زندگی‌اش به نوعی، بی‌خوابی یا بد خوابی را تجربه می‌کند. بی‌خوابی یک عارضه یا بیماری کوتاه‌مدت یا کم‌عارضه نیست، بلکه بر زندگی...


چه بیماری‌هایی بی‌خواب‌تان می‌کند؟

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، بی‌خوابی، افسردگی و کاهش تمرکز می‌آورد و در عملکرد شغلی و حرفه‌ای فرد و حتی سبک معمول و طبیعی زندگی‌اش اختلال ایجاد می‌کند. اختلال خواب حتی می‌تواند در مواردی باعث بروز خطرات جدی بویژه تصادفات رانندگی یا حوادث شغلی پرخطر شود.نکته جالب آن که خیلی‌ها نمی‌دانند مبتلا به...


اختلال خواب مزمن سبب ضعف استخوان‌سازی می‌شود

به گزارش ایسکانیوز و به نقل از ایرنا از پایگاه خبری ساینس دیلی، این تحقیقات که با کمک 10 داوطلب مرد انجام گرفت و در آن داوطلبان به مدت سه هفته در یک آزمایشگاه زندگی کردند و هر روز چهار ساعت دیرتر از روز قبل به خواب رفتند. همچنین هریک از داوطلبان در طول 24...